5 técnicas simples para el baño de hielo

Un baño de hielo, o una terapia de inmersión en agua fría, ha ganado popularidad, reconocimiento, reputación y aceptación en los últimos años, especialmente entre los atletas y los entusiastas del bienestar. Esta seguimiento implicará sumergir tu cuerpo en agua, generalmente en el bañera rellena con hielo, para experimentar las ventajas de

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